Martina Heuser: autocuidado como uma forma de empoderamento
A gaúcha Martina Heuser é uma mulher multifacetada, cuja vida e trajetória são uma profunda busca pela inteireza do ser a partir do autoconhecimento. Nesta entrevista exclusiva, Martina compartilha sua história de vida e sua missão como Multiplicadora no movimento MAMA.
Uma trajetória de busca e encontro
A história de Martina é repleta de autodescobertas. Inicialmente, ela cursou Bioquímica, mas, ao perceber que isso não a preenchia completamente, seguiu seu coração e ingressou em um curso técnico de Moda no SENAI. No mesmo ano, completou tanto a graduação quanto o curso.
Sua busca pelo aperfeiçoamento não parou por aí. Martina fez pós-graduação em Moda na Universidade de Caxias do Sul (UCS), atuou como designer e, após anos de experiência, tornou-se Gerente de Estilo de uma multinacional com sede no Rio Grande do Sul.
Foi sua paixão pelo movimento do corpo que a levou a praticar Yoga, uma atividade que gradualmente se tornou uma parte significativa de sua vida.
“Inquieta que sou, sempre fui ligada com os movimentos do corpo. Nunca deixei de fazer atividades físicas. Eu corria diariamente e, depois, comecei a praticar Yoga”.
Yoga como transformação
O Yoga desempenhou um papel crucial na vida de Martina, levando-a a dar aulas e se dedicar ainda mais à filosofia. Há oito anos, após o nascimento de seu filho Bento, ela tomou a decisão corajosa de deixar o mundo do varejo e se tornar instrutora em tempo integral.
De forma orgânica, esse novo compasso a levou a criar sua própria escola de Yoga e lançar a marca de roupas Inhale, projetada para atividades que celebram o movimento do corpo.
Quando questionada sobre suas perspectivas para o futuro, Martina se revela como uma pessoa que valoriza o presente e confessa ter dificuldade em fazer planos de longo prazo.
“Hoje me considero bem satisfeita onde estou, com a pequena família que construí junto do meu companheiro. Sou bem metódica e organizada, mas meu planejamento futuro de longo prazo parece ser construído diariamente”.
O Desafio do Autocuidado
Martina reconhece que teve o privilégio de ter experiências em sua vida, como os quatro anos que passou na Alemanha acompanhando seu pai durante seu doutorado, que muitas pessoas não possuem acesso. Também valoriza o fato de ter crescido em um ambiente livre de machismo, onde sempre teve sua voz respeitada.
“Tive e tenho exemplos de mulheres fortes ao meu redor, como minha mãe e minhas avós, o que acabou me inspirando. Isso ajudou muito a construir um pouco de quem eu sou”.
Essa força ela também viu em suas amigas que enfrentaram o câncer de mama ainda jovens.
“O que me toca é saber que muito desta doença pode ser evitada se diagnosticada precocemente, mas que muitas mulheres não têm acesso a essa informação”.
Como Multiplicadora no movimento MAMA, ela busca disseminar informações cruciais sobre a prevenção do câncer de mama, incentivando o autocuidado e enfatizando a importância de programas de conscientização que acompanhem e apoiem mulheres que enfrentam desigualdades socioeconômicas.
“Acredito na ideia da disseminação de uma causa tão importante, de dar força, dar autonomia a mais mulheres. De tornar o autocuidado feminino uma maneira de empoderamento”.
Ao mesmo tempo, Martina reconhece que muitas mulheres enfrentam pressões sociais e culturais que as impedem de priorizar sua própria saúde. Ela acredita que a mudança desse cenário requer um esforço coletivo e a participação de toda a sociedade.
“Como estimular o autocuidado a mulheres que estão lutando para ter comida no prato? Mulheres que acordam às 4 da manhã, deixam seus filhos na escola e pegam dois ônibus para irem ao trabalho? Acredito que o problema seja bastante estrutural e que todo este trabalho de conscientização requer engajamento de uma esfera maior da sociedade”.
Martina é motivada pelo desejo de sensibilizar, de levar informações e conhecimento para que todas possam se cuidar e se conectar com sua própria natureza. Com o apoio de multiplicadores como ela, construímos culturas de prevenção. Conheça quem está com a gente!
MAMA MAG é uma iniciativa do MAMA. Semanalmente, publicamos entrevistas e reportagens sobre assuntos que conectam arte, cultura, tecnologia, saúde e bem-estar.
Acompanhe nossa CURAdoria:
Martina Heuser: autocuidado como uma forma de empoderamento
A gaúcha Martina Heuser é uma mulher multifacetada, cuja vida e trajetória são uma profunda busca pela inteireza do ser a partir do autoconhecimento. Nesta entrevista exclusiva, Martina compartilha sua história de vida e sua missão como Multiplicadora no movimento MAMA.
Uma trajetória de busca e encontro
A história de Martina é repleta de autodescobertas. Inicialmente, ela cursou Bioquímica, mas, ao perceber que isso não a preenchia completamente, seguiu seu coração e ingressou em um curso técnico de Moda no SENAI. No mesmo ano, completou tanto a graduação quanto o curso.
Sua busca pelo aperfeiçoamento não parou por aí. Martina fez pós-graduação em Moda na Universidade de Caxias do Sul (UCS), atuou como designer e, após anos de experiência, tornou-se Gerente de Estilo de uma multinacional com sede no Rio Grande do Sul.
Foi sua paixão pelo movimento do corpo que a levou a praticar Yoga, uma atividade que gradualmente se tornou uma parte significativa de sua vida.
“Inquieta que sou, sempre fui ligada com os movimentos do corpo. Nunca deixei de fazer atividades físicas. Eu corria diariamente e, depois, comecei a praticar Yoga”.
Yoga como transformação
O Yoga desempenhou um papel crucial na vida de Martina, levando-a a dar aulas e se dedicar ainda mais à filosofia. Há oito anos, após o nascimento de seu filho Bento, ela tomou a decisão corajosa de deixar o mundo do varejo e se tornar instrutora em tempo integral.
De forma orgânica, esse novo compasso a levou a criar sua própria escola de Yoga e lançar a marca de roupas Inhale, projetada para atividades que celebram o movimento do corpo.
Quando questionada sobre suas perspectivas para o futuro, Martina se revela como uma pessoa que valoriza o presente e confessa ter dificuldade em fazer planos de longo prazo.
“Hoje me considero bem satisfeita onde estou, com a pequena família que construí junto do meu companheiro. Sou bem metódica e organizada, mas meu planejamento futuro de longo prazo parece ser construído diariamente”.
O Desafio do Autocuidado
Martina reconhece que teve o privilégio de ter experiências em sua vida, como os quatro anos que passou na Alemanha acompanhando seu pai durante seu doutorado, que muitas pessoas não possuem acesso. Também valoriza o fato de ter crescido em um ambiente livre de machismo, onde sempre teve sua voz respeitada.
“Tive e tenho exemplos de mulheres fortes ao meu redor, como minha mãe e minhas avós, o que acabou me inspirando. Isso ajudou muito a construir um pouco de quem eu sou”.
Essa força ela também viu em suas amigas que enfrentaram o câncer de mama ainda jovens.
“O que me toca é saber que muito desta doença pode ser evitada se diagnosticada precocemente, mas que muitas mulheres não têm acesso a essa informação”.
Como Multiplicadora no movimento MAMA, ela busca disseminar informações cruciais sobre a prevenção do câncer de mama, incentivando o autocuidado e enfatizando a importância de programas de conscientização que acompanhem e apoiem mulheres que enfrentam desigualdades socioeconômicas.
“Acredito na ideia da disseminação de uma causa tão importante, de dar força, dar autonomia a mais mulheres. De tornar o autocuidado feminino uma maneira de empoderamento”.
Ao mesmo tempo, Martina reconhece que muitas mulheres enfrentam pressões sociais e culturais que as impedem de priorizar sua própria saúde. Ela acredita que a mudança desse cenário requer um esforço coletivo e a participação de toda a sociedade.
“Como estimular o autocuidado a mulheres que estão lutando para ter comida no prato? Mulheres que acordam às 4 da manhã, deixam seus filhos na escola e pegam dois ônibus para irem ao trabalho? Acredito que o problema seja bastante estrutural e que todo este trabalho de conscientização requer engajamento de uma esfera maior da sociedade”.
Martina é motivada pelo desejo de sensibilizar, de levar informações e conhecimento para que todas possam se cuidar e se conectar com sua própria natureza. Com o apoio de multiplicadores como ela, construímos culturas de prevenção. Conheça quem está com a gente!
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